zielona herbata

[...] -> Warzywa : 2 ogórki kiszone, 2 pomidory, brokuły (300g), szczypiorek, cały kalafior (bez komentarza), fasola (160g) -> Napoje : 1l wody, 4 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, L-Karnityna, Magnum forte Zdrovit GADANINA -> Miska? No niby dobrze. Wszystko zgodnie z rozpiską. Ale jadłam dzisiaj [...]

22 września - dzień 23 MISKA -> Warzywa : 3 pomidory, szczypiorek, cały kalafior fasola szparagowa (680g) -> Napoje : 2l wody, 4 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, L-Karnityna, Melatonina -> Poza programem: cebulka prażona Kamis do jajek sadzonych, gryz kurczaka wędzonego

23 września - dzień 24 MISKA -> Warzywa : 2 pomidory, szczypiorek, cały kalafior, fasola szparagowa, papryka, pieczarki -> Napoje : 1,5l wody, 1 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, L-Karnityna, Melatonina, Multilac, Duphalec, Esputicon -> Poza programem: cebulka prażona Kamis do jajek sadzonych

24 września - dzień 25 MISKA -> Warzywa : 2 pomidory, szczypiorek, papryka czerwona, pieczarki -> Napoje : 2l wody, 4 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Mg, L-Karnityna, Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac -> Poza programem: 4 orzechy laskowe Ponawiam pytanie o skorupki, bo moja współlokatorka zostawiła mi [...]

25 września - dzień 26 MISKA -> Warzywa : pomidory, szczypiorek, 2 papryki -> Napoje : 2l wody, 2 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Mg, L-Karnityna, Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac, BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak GADANINA Informacja o tym, że dostałam się do konkursu była dla mnie totalnym [...]

[...] - dzień 27 MISKA -> Warzywa : pomidory, szczypiorek, 2 papryki, pieczarki, salata, kalafior, ogórek kiszony -> Napoje : 2,5l wody, 2 x czerwona herbata, 3 x zielona herbata -> Suplementy : Mg, L-Karnityna, Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac, BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak TRENING -> Spinning - Fartlek [...]

27 września - dzień 28 MISKA -> Warzywa : pomidor, szczypiorek, 2 papryki, pieczarki, salata, ogórki kiszone -> Napoje : 2,5l wody, 4 x czerwona herbata, 2 x zielona herbata -> Suplementy : Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac, BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak TRENING -> 25 min - bieżnia -> Trening siłowy na [...]

28 września - dzień 29 MISKA -> Warzywa : pomidory, szczypiorek, 2 papryki, ogórek kiszony -> Napoje : 2,5l wody, 4 x czerwona herbata, 2 x zielona herbata -> Suplementy : Omega-3, Kelp, Multilac, Duphalac, BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak GADANINA -> Miska? TRAGEDIA. Kompletnie nie wiem ile zjadłam, ponieważ [...]

zielona herbata jak zielona herbata .... nadal nie rozumiesz idei - zajmij sie ODZWIANIEM JAKO PODSTAWA - a jesli kupilas juz zielona herbate - pij ja ! niech ci na zdrowie wyjdzie nie patrz jednak na nia jak na zbawienie ... co do warzyw - uwazaj na weglowodany ukryte np w rosilnach straczkowych warzywo warzywowi nierowne pozdarwiam Jak jesz [...]

[...] mieszanki apai i ananasa plus costam jeszcze. Tak jedz wiecej brokulow no i kapuchy, jak masz sokowirowke to rob soczek, to wtedy tez nie peczy tak po niej. i do sniadania zielona herbata i wieczorem herbata z mniszka i ta kurkuma jak juz wspomnialam jak w zielarskim dostaniesz korzen lukrecji to tez sobei kup Zaraz zaraz a u ciebei z okresm [...]

[...] łydki i 45 min cardio. Dieta teraz wygląda tak: 900g białek jaj, 850g piersi z kurczaka 150g płatków owsianych, 200g ryżu 1 brokuł i 400g marchewki, 2-3 ząbki czosnku, 1 cebula do tego przyprawy( czosnek mielony, papryka ostra/słodka) zielona herbata, cola zero,słodzik czasami dochodzi 5g kakao rozrobione w 1,5l wody razem ze słodzikiem

[...] czuję po czerwonej kiedy coś jest nie tak i czuję jakby ona pomagała mi to wyregulować, może to tylko moja psycha tak działa, ale spróbować raczej nie zaszkodzi O tak, zielona herbata jest mi dość dobrze znana . Piłem ostatnio na noc w poniedziałek i we wtorek po południo poszło co miało pójść. Podejrzewam że to ten brak warzyw tak [...]

DNT Warzywa: ogórek, papryka czerwona i zielona, pomidory, czosnek. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Misworld miło, że wpadłaś do mojego dziennika ;-) Z tym psem to niezły pomysł, mam suczkę, tylko z nią to taki marsz z wieloma przystankami, rozwydrzona jest :-D – kiedy chce coś powąchać to staje jak osioł i nie ma sposobu żeby [...]

[...] tą redukcję do szczęśliwego końca ;-] Po świątecznej rozpuście jeszcze bardziej ssie mnie w żołądku niż wcześniej %-) Miska czysta :-) Warzywa: fasolka szparagowa zielona, papryka czerwona. Napoje: woda, zielona herbata. Suple: Aescin, tran. Inne: 1,5 szklanki kiszonego barszczu - czy powinnam to jakoś wliczać do bilansu? Domowej [...]

[...] (58kg) czy dodać np. tylko 2 kg? Bułgar ciągle łapał mnie skurcz w lewej stopie. Wznosy bioder tutaj też mnie złapał skurcz w stopie %-) co jest grane? Miska warzywa: fasola zielona szparagowa, kapusta kiszona napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin Chciałabym spróbować rotacji węglowodanami: DT 215 i DNT 170. Czuję, że przydadzą mi się [...]

[...] w jakiś trening, jak już dojdzie do mnie nowy gryf. Bułgar ok. Wznosy bioder tutaj nie odczuwałam jakoś wygięcia gryfu. Miska warzywa: ogórki kiszone, fasola szparagowa zielona, papryka czerwona napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, tran Mój pies uwielbia dni, w których jem rybę (jeśli nie jest to filet) - dostaje wtedy z nich skórę. [...]

[...] http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-02-26 warzywa: papryka czerwona, cukinia, ogórki kiszone, pomidory, fasola zielona szparagowa napoje: woda, zielona herbata suple: Aescin, 2 tabletki paracetamolu, "winko" czosnkowe Tak beznadziejnie podczas @ już dawno się nie czułam. Ociężała [...]

Garbniki spowalniają wchłanianie kofeiny, dlatego herbata daje nam bardziej stabilne pobudzenie. Ogólnie z tego co wiem zielona herbata ma korzystny wpływ na trawienie. Ja najczęściej staram się pić między posiłkami, zieloną herbatę też. Tyle mogę skomentować na początek. Może ktoś będzie miał jakieś wartościowe opracowanie na ten temat pod ręku, [...]

[...] to wszystko na ten tydzień, udało się zgodnie z planem zrobić 5 dobrych treningów :-) jutrzejszy DNT spędzam w całości w pracy @@-) a od poniedziałku lecimy dalej 8-) Miska http://potreningu.pl/profile/leexie#/date/2016-03-05 +woda, zielona herbata, mięta, czarna herbata +euthyrox, wit. D Zmieniony przez - Leexie w dniu 2016-03-05 21:53:42

14.02.2014 środa DT suple: o3, vit D, płyny: kawa ( ograniczam ) , herbata owocowa, woda, zielona herbata, biała herbata, miska: świeży szpinak, roszponka, avocado, gruszka, paptyka mix, pomidor ogórek, oliwa, oliwki kapary, kefir "kaszotto" ( kasza pęczak, resztka rosołu, pieczarki, indyk, papryka, natka pietruszki) smothie - szpinak, maliny, [...]